El Granito

Mi viaje de moverme conscientemente me llevo a probar diferentes disciplinas desde el futbol en el colegio, boxeo tradicional y muay thai...

¿Qué es consciencia emocional? Cuando hablamos de emotional awareness hablamos de consciencia, de estar informados de manera holística...

Akrasia…también conocida como procrastinación. Es un problema atemporal. Pero es solo la punta del iceberg. Underneath the water you...

Nuestra rutina de sueño puede ser bastante dificil en circunstancias normales y cuando a eso le agregas un periodo de crisis, las cosas...

Usualmente todos los días mi mamá me comparte memes, frases de inspiración por Whatsapp y ayer me compartio este texto que realmente me...

Quizas estas leyendo esto porque finalmente decidiste dar el paso de conseguirte un coach que te ayude a alcanzar tu visión de vida. Te...