Pensando ando: Sanar

Hot take:

Sanar no es para siempre.

Los ciclos se repiten

No somos piezas terminadas

Somos organismos atravesando cambios constantes

Hablar de lo bueno o lo malo, se siente como una sobre generalizacion, pero la verdad es que la vida puede ser emocionante, aburrida, dificil, facil, suave, grumoza, acogedora, aterradora y tanto tanto más... a veces más de una de estas cosas a la ves.

Todas estas transformaciones, flujos y reflujos cambian nuestra experiencia de la vida, nuestra percepción de nuestras propias heridas.

Porque la vida tiene estas estaciones casi predecibles, y aunque trabajemos muy duro en “sanar” una herida, la realidad es que quedan cicatrices, queda piel sensible; incluso si parece que una herida ha sanado por completo en la superficie, puede haber tejido cicatricial en el interior. La vida después de un acontecimiento que nos marca no es la misma, y eso está bien. Los seres humanos somos resilientes: las heridas no siempre nos hacen miserables ni menos capaces de disfrutar la vida. A veces simplemente nos hacen más sabios o, si tenemos suerte, incluso más compasivos y llenos de amor.

La vida sucede, y la navegamos con la gracia que nos permitimos en cada momento. A veces con mucha gracia, otras no tanto.

Todo esto para decir que tengo cierta dificultad con la palabra “sanación”. Hago lo posible por evitarla, pero en mi “industria” a veces tengo que usarla.

Sanar es algo hermoso, no me malinterpretes... el concepto, la palabra en si... pero lo que me incomoda es la connotación de finalidad. “Sanar” no es algo definitivo, y eso está bien, ¿sabes?

Eso no significa que debas estar mejorándote constantemente, ni tampoco que debas rendirte.

Para mí, sanar es vivir en conciencia de nuestros dolores y nuestras alegrías, y de los dolores y alegrías que causamos.

Qué tan profundo quieras ir (o no) depende de ti.

Supongo que esta es la parte del texto en la que “debería” recordarte que estoy aquí si necesitas apoyo en tu camino. Pero más que eso, quiero reiterarte que esos días en los que te sientes un poco abrumada porque “aún no estás lo suficientemente sanada”, son precisamente los días en los que deberías recordar lo lejos que ya has llegado. Que incluso en esos días en los que sientes que tu mejor esfuerzo no es “suficiente”, tú eres suficiente.

Eres digna de amor y de paz.

Esta es una ola, y tú eres todo el océano.

Gracias por leer,

Un abrazo

Carla Carolina Watson es una Life Coach acreditada, practicante de Programación Neurolingüística (PNL) y EFT, Hipnoterapeuta Clínica, facilitadora de Breathwork y profesora de yoga, con un enfoque somático y holístico basado en la comprensión del trauma.

Durante los últimos 7 años ha trabajado en la industria del bienestar, ofreciendo espacios seguros para que las personas puedan liberar aquello que las limita y enfocar su energía en lo que realmente importa, mientras reconectan con su versión más auténtica y equilibrada.

Carla ha colaborado con centros de bienestar reconocidos, estudios de yoga, clientes individuales alrededor del mundo, y ha facilitado espacios de bienestar para empresas locales con el propósito de apoyar a sus equipos.

Su enfoque único ofrece a sus clientes distintas herramientas para explorar lo que mejor se adapta a sus objetivos. A través de sus programas puedes trabajar temas como: fobias y miedos, autoexploración, resiliencia emocional, manejo de la ira, comunicación consciente, gestión del estrés y mucho más.

Desde que se convirtió en madre hace dos años, Carla ha centrado su trabajo en crear espacios de sanación para mujeres y madres, explorando los beneficios de prácticas somáticas nutritivas como los baños de sonido, el canto y la escritura terapéutica, los círculos de mujeres y los talleres de bienestar.

También ofrece sus servicios para diseñar experiencias privadas como bendiciones de maternidad (Mother Blessings), despedidas de soltera conscientes (Wholesome Hen Parties), festivales de bienestar, y sesiones de bienestar corporativo para empresas y equipos.

📩 Ponte en contacto para más información: carlacarolinacoach@gmail.com

🌿 Más sobre su trabajo en: www.carlacarolinawatson.com

📘 Explora su libro Un año de gratitud: carlacarolinawatson.com/gratitude-journal-book